何かものすごく久しぶりで完全にもうサボリモード入りかけていたんですが思い出したように再開しました。Wii Fit。

今日の記録

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BMI：２３．９９
体重：６６．１くらい（前回から−０．７Kg）
バランス年齢：実年齢＋３

今日も朝少し走ってから（これも１ヶ月ぶり）の測定です。

１ヶ月間何もしてないのに下がってる。

うん、やっぱ私がしてる程度の軽い運動じゃやっぱダイエット的にはほとんど効果はないってことでwww

それよりもやっぱり食生活なんだよなぁとか思う。

それでも私の場合運動してる方が小食になる傾向があるのでジョギングとWii Fitは続けていこうと思う。

BMI：２３．９９
体重：６６．１くらい（前回から−０．７Kg）
バランス年齢：実年齢＋３

今日も朝少し走ってから（これも１ヶ月ぶり）の測定です。

１ヶ月間何もしてないのに下がってる。

うん、やっぱ私がしてる程度の軽い運動じゃやっぱダイエット的にはほとんど効果はないってことでwww

それよりもやっぱり食生活なんだよなぁとか思う。

それでも私の場合運動してる方が小食になる傾向があるのでジョギングとWii Fitは続けていこうと思う。