Wii Fit ダイエット記 (11)

何かものすごく久しぶりで完全にもうサボリモード入りかけていたんですが思い出したように再開しました。Wii Fit。

今日の記録

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BMI：２３．９９
体重：６６．１くらい（前回から−０．７Kg）
バランス年齢：実年齢＋３

今日も朝少し走ってから（これも１ヶ月ぶり）の測定です。

１ヶ月間何もしてないのに下がってる。

うん、やっぱ私がしてる程度の軽い運動じゃやっぱダイエット的にはほとんど効果はないってことでwww

それよりもやっぱり食生活なんだよなぁとか思う。

それでも私の場合運動してる方が小食になる傾向があるのでジョギングとWii Fitは続けていこうと思う。

Wii Fit ダイエット記 (10)

今日の記録

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BMI：２４．２４
体重：６６．８くらい（前回から＋０．５Kg）
バランス年齢：実年齢＋３

昨日より増えてる！
朝走ってきて風呂入ったばかりだから水分だと思いたい！んなわけないか？

今日もこれから午前中仕事で時間無いのでトレーニングはなし。

このあと会社行く前にPSP関連の記事をアップしたいけど時間なかったら午後にします。

では〜

Wii Fit ダイエット記 (9)

おはようございます。

最近ちょっと忙しめでなかなか更新できてません。
Wii Fitもさぼりっぱなしで今日は２週間ぶりにWiiの電源を入れてみました。

食う方はしっかり食ってたのでちょっと測るのが怖かったりします。

今日の記録

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BMI：２４．０１
体重：６６．３くらい（前回から＋０．８Kg）
バランス年齢：実年齢＋１


朝一でこの体重はやばいと思う。
そろそろ本気出すぞ！！　←ダメなやつの常套句

うーん運動したいけど今日は測定の後にトレーニングする余裕もなし！
これから仕事なのです。

では！

それにしても今月まだ休んでないな

NIKKEI NETのWii Fit特集

最近、NIKKEI NETでWii Fitの特集をやっているのを知ったので紹介します。

「調査で明らかになるWii Fitの利用実態」
http://www.nikkei.co.jp/ps/wii/

「Wii Fit３ヶ月レポート」や「利用実態ネット調査」など、コンテンツも充実していて見ててなかなか面白いですね。アンケート結果の統計なんか見ててなるほどねぇ、とかやっぱバランスゲームが一番面白いよねとか思えるとことがあります。

ただ、１６人いる３ヶ月レポートのレポーターは一番若くても３０歳だったり、女性が３人しかいなかったりと、どうも日経新聞の購読層を集中的にターゲットとした構成になっているようでちょっと残念。もうちょっと平均的な分布にしてほしかったな。

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